작게, 사소하게 가볍게 - 맛집 및 일상생활을 리뷰해요.
6분만의 독서만으로 스트레스 68%가 감소한다. 스트레스 특효약 순위는 독서, 음악감상, 커피마시기, 산책이다. 공통점이 있다. 그것은 인간의 심리적 욕구 중 하나인 '자발성과 능동성' 이 들어간 행위라는 것. 능동적, 자율권 확보가 너무너무 중요하다.
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.