일상
-
삶이 더 좋아지는 것에는 편법이 없다.띵언저장 2023. 8. 16. 19:05
@출처 - 모르겠음 삶이 좋아지는 것에는 편법이 없다. 지름길이 없다. 돈을 쓰면 돈이 사라지고, 술을 마시면 숙취로 고생을 하게 된다. 등가 교환의 법칙이다. 세상엔 공짜로 생기는 좋은 일은 없다. 그러니 지금 삶이 안좋을 때 일수록 착실히 의무를 다해야 하는 것이다. 지금 잠깐 기분을 좋게 만드는 홧김비용은 결과적으로 삶을 더 안좋게 만드는 악순환이 된다. 기분을 관리하고 삶을 관리하는 방법으로 의무를 다하는 것 하나만 기억하면 된다. 그 방법만으로도 웬만한건 다 좋아진다. 삶을 더 좋게 만들기 위해서는 의무를 다하는 방법 밖에는 없는 것이다.
-
체계화된 루틴은 시간과 행동의 낭비를 최소화 시킨다띵언저장 2023. 8. 15. 00:29
@출처 - 모르겠어요ㅠ 매일 운동(산책), 샤워, 청소, 백날천날 강조하는 이유가 있다. 글도 그렇지만 멘탈도 습관도 하루아침에 성장하는게 아니고 싫어도 뭐든 최소 일년은 꾸준히 해줘야 자신에 대한 믿음이 생김. 쉽게 말해 자존감 높아지고 체력과 집중력도 올라감. 체계화된 루틴은 시간과 행동의 낭비를 최소화 해줌 가끔 지독하게 우울할때가 있는데 아무것도 하기 싫고 암막커튼친째 누워서 버티려다가도 습관 떄문에 일어나서 커튼부터 걷음. 물마시러 주방가면 깨끗한 싱크대 보며 위안을 받음. 일상을 유지해온 내 사소한 노력들이 힘든순간에 날 위로해줌, 기계적으로 청소하고 설거지한 보상. 난 잘하고 있어 그렇다고 우리집이 엄청나게 깨끗한건 아니고 tv나 구석엔 자주 먼지쌓이고 귀찮아서 대충 물건 놔두거나 처박아둘 ..